Psychoterapia
Katarzyna Gołuńska
Konsultacje indywidualne
Na tych spotkaniach moją rolą jest skupienie się na diagnozie Twojego funkcjonowania psychologicznego, aby zrozumieć, z czym się zmagasz i jak mogę Ci najlepiej pomóc. To czas na poznanie Twojej historii, obecnych trudności i ustalenie planu terapeutycznego, który będzie dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
200 zł / 50 min.
Sesja terapii indywidualnej
Podczas regularnych spotkań pracujemy razem nad odkrywaniem głębszych warstw Twojej osobowości, w tym tych nieuświadomionych konfliktów, które mogą utrudniać Ci codzienne funkcjonowanie. Terapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć utrwalone wzorce, które mogą wpływać na relacje czy samopoczucie, sięgając do doświadczeń kształtujących Twój sposób funkcjonowania w świecie.
od 180 zł / 50 min.
Konsultacja pary
Podczas spotkania dla par razem przyglądamy się Waszym relacjom, szukając miejsc, gdzie nieświadome konflikty mogą utrudniać bliskość i zrozumienie. Konsultacja pozwala na wstępne zidentyfikowanie źródeł napięć i trudności, ale także zasobów i mocnych stron Waszego związku, co stanowi fundament pod dalszą terapię pary.
300 zł / 90 min.
Sesja terapii par
W trakcie naszych sesji dla par pracujemy razem, aby zrozumieć, skąd biorą się trudności w Waszej relacji, zwłaszcza te głęboko zakorzenione, nie zawsze widoczne na pierwszy rzut oka. Wspólnie szukamy drogi do lepszego porozumienia i budowania więzi, dając Wam narzędzia do tworzenia zdrowego i bardziej satysfakcjonującego związku.
od 250 zł / 90 min.
Jak pracuję?
Psychoterapia psychodynamiczna, którą prowadzę opiera się na wspólnej pracy nad zrozumieniem głębokich, nieuświadomionych konfliktów oraz utrwalonych wzorców relacyjnych. W trakcie spotkań, staram się pomóc Ci dostrzec, jak Twoje wcześniejsze doświadczenia wpływają na Twoje relacje i codzienne funkcjonowanie. Terapia skoncentrowana na przeniesieniu umożliwia zbadanie, jak emocje i oczekiwania z przeszłości są przenoszone na relację z psychoterapeutą. W bezpiecznej atmosferze rozmawiamy o Twoich uczuciach i myślach, co pozwala na stopniowe uwolnienie się od negatywnych schematów.
Razem odkrywamy, co jest źródłem Twojego cierpienia, i szukamy sposobów, aby poprawić Twoje samopoczucie. Celem tego rodzaju psychoterapii jest wsparcie w budowaniu zdrowszych relacji zarówno z samym sobą, jak i z innymi.
Rozumiem, że terapia to wyjątkowy proces, który wymaga czasu, odwagi i wsparcia osoby, która posiada odpowiednie doświadczenie. Prowadzę terapię indywidualną w formie długoterminowych procesów poprawy zdrowia psychicznego.
O mnie
Zapraszam Cię do mojego gabinetu!
Jako psychoterapeutka od 2019 roku z zaangażowaniem i empatią towarzyszę pacjentom w trudnych chwilach. Pracuję w prywatnym gabinecie, oferując wsparcie dorosłym oraz młodzieży od 16. roku życia w przezwyciężaniu kryzysów psychicznych.
Jestem psychologiem i posiadam dyplom psychoterapeutki psychodynamicznej zdobyty w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (2021). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i to pod okiem jego superwizorów regularnie monitoruję moją pracę.
W czym pomagam?
Może zastanawiasz się, czy warto zgłosić się na psychoterapię. Często pomocnym punktem wyjścia jest wspólna analiza wyzwań, z którymi się borykamy. Poniżej przedstawiam trudności i zaburzenia, z jakimi najczęściej zgłaszają się moi pacjenci.
Warto jednak podkreślić, że lista ta nie wyczerpuje wszystkich możliwych problemów – każdy z nas niesie ze sobą swoją unikalną historię.
Zaburzenia lękowe
Depresja
Zaburzenia osobowości
Trudności relacyjne
Kryzysy psychiczne
W pewnych przypadkach los przypomina burzę piaskową o niewielkim zasięgu, która nieustannie zmienia kierunek. Chcąc przed nią uciec ruszasz w inną stronę.
A wtedy burza, jakby się do ciebie dopasowywała rusza za tobą. Jeszcze raz zmieniasz kierunek. Burza ponownie idzie twoim śladem.
Powtarza się to wiele, wiele razy, jak złowróżbny taniec ze śmiercią przed świtem.
A to dlatego że ta burza nie pojawiła się nie wiadomo skąd, nie jest czymś oderwanym od ciebie. Ona po prostu jest tobą. Masz ją w sobie
– Haruki Murakami, “Kafka nad morzem”
Skontaktuj się
TORUŃ
Przyjmuję w kilku lokalizacjach w Toruniu.
Umówienie w konkretnym gabinecie
- po kontakcie telefonicznym.
TELEFON
+48 607 848 536
Nie odebrałam?
Napisz wiadomość sms z prośbą o kontakt.
Oddzwonię.
TERMINY PRZYJĘĆ
Pn- Wt: 11-20:00
Czw-Pt: 16-20:00